HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
9 | 0.73 km | 0:29:37 |
0.13 km |
0:05:45 |
Bringázás
|
7 | 80.39 km | 11:32:19 |
33.87 km |
5:32:36 |
Túra
|
31 | 103.98 km | 32:55:49 |
7.51 km |
3:09:42 |
Téli sport
|
3 | 71.86 km | 3:26:33 |
29.7 km |
1:29:10 |
Összesen | 50 | 256.96 km | 48:24:18 |
33.870 km | 5:32:36 |