kerdoi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
5.09 km
38:11 07:30 p/km Normál futás |
28
16.63 km
3:15:08 11:44 p/km Hegyi túra |
29
|
52. hét
5.09 km
0:38:11
16.63 km
3:15:08 |
|
30
|
31
|
1
5.18 km
36:58 07:08 p/km Normál futás |
2
59:30 Edzés
4.16 km
30:33 07:21 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
1. hét
9.34 km
1:07:31
4 km
0:59:30 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.09 km | 0:38:11 |
5.09 km |
0:38:11 |
|
Túra
|
1 | 16.63 km | 3:15:08 |
16.63 km |
3:15:08 |
| Összesen | 2 | 21.72 km | 3:53:19 |
16.63 km | 3:15:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 565.3 km | 74:20:54 |
12.02 km |
2:32:18 |
|
Úszás
|
7 | 14.04 km | 5:50:51 |
4.15 km |
1:30:59 |
|
Bringázás
|
18 | 742.18 km | 45:55:25 |
210.21 km |
10:36:15 |
|
Túra
|
4 | 20.09 km | 3:54:00 |
16.63 km |
3:15:08 |
|
Vizisport
|
6 | 10.08 km | 3:12:02 |
5.23 km |
1:10:11 |
|
Egyéb
|
11 | - | 5:08:27 |
- | 1:05:35 |
| Összesen | 140 | 1360.23 km | 138:21:39 |
210.210 km | 10:36:15 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
