Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kkancz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 1.34 km 24:25 18:13 p/km Séta Túra 4.44 km 1:17:47 17:31 p/km Séta Túra 4 km 1:10:40 17:40 p/km Séta	1 Túra 2.73 km 54:18 19:53 p/km Séta Túra 3.32 km 1:03:07 19:01 p/km Séta	2	3	4	5	6	40. hét 5 túra 15.83 km 4:50:17
7	8 Túra 3.67 km 59:33 16:14 p/km Séta Bringázás 0 km 30:08 00:00 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 0 km 30:11 00:00 p/km Normál tekerés Túra 3.1 km 43:09 13:55 p/km Séta Túra 2.05 km 34:09 16:40 p/km Séta	10 Bringázás 0 km 31:30 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 11.6 km 1:30:26 07:48 p/km Normál tekerés	11 Túra 10.83 km 3:18:34 18:20 p/km Séta	12 Túra 7.12 km 2:19:22 19:34 p/km Séta	13 Túra 3.58 km 56:41 15:50 p/km Séta	41. hét 6 túra 30.35 km 8:51:28 4 bringázás 11.6 km 3:02:15
14 Bringázás 6.48 km 25:24 03:55 p/km Normál tekerés Túra 2.87 km 52:36 18:20 p/km Séta Bringázás 5.36 km 25:02 04:40 p/km Normál tekerés	15	16	17	18	19 Túra 3 km 54:57 18:19 p/km Séta	20 Túra 4.08 km 1:05:28 16:03 p/km Séta	42. hét 2 bringázás 11.84 km 0:50:26 3 túra 9.95 km 2:53:01
21	22	23 Túra 2.94 km 58:14 19:48 p/km Séta Túra 3.41 km 59:13 17:22 p/km Séta	24	25	26 Futás 2.75 km 16:57 06:10 p/km Normál futás Túra 3.86 km 1:04:51 16:48 p/km Séta	27	43. hét 3 túra 10.21 km 3:02:18 1 futás 2.75 km 0:16:57
28 Futás 3.56 km 14:18 04:01 p/km Normál futás Túra 13.17 km 1:00:23 04:35 p/km Séta	29	30 Túra 2.87 km 58:29 20:23 p/km Séta	31 Túra 2.5 km 47:52 19:09 p/km Séta	1 Túra 6.13 km 1:42:52 16:47 p/km Séta	2 Túra 5.13 km 1:47:57 21:03 p/km Séta	3	44. hét 1 futás 3.56 km 0:14:18 5 túra 29.8 km 6:17:33

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	6.31 km	0:31:15	3.56 km	0:16:57
Bringázás	6	23.44 km	3:52:41	11.6 km	1:30:26
Túra	17	75.1 km	19:30:56	13.17 km	3:18:34
Összesen	25	104.85 km	23:54:52	13.17 km	3:18:34

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	143	1587.93 km	142:50:14	27.14 km	3:27:53
Bringázás	70	715.13 km	63:25:45	54.37 km	3:36:54
Túra	119	509.89 km	126:35:07	13.17 km	3:56:29
Egyéb	1	-	0:39:47	-	0:39:47
Összesen	333	2819.32 km	333:30:53	54.370 km	3:56:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés