kkancz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
0 km
37:05 00:00 p/km Normál tekerés |
15
2.72 km
17:20 06:22 p/km Normál futás |
50. hét
0:37:05
2.72 km
0:17:20 |
|
16
|
17
4.01 km
1:00:16 15:02 p/km Séta
2.64 km
44:00 16:40 p/km Séta |
18
3.39 km
51:31 15:12 p/km Séta
3.74 km
1:03:32 16:59 p/km Séta |
19
|
20
|
21
6.15 km
47:28 07:43 p/km Séta |
22
|
51. hét
19.93 km
4:26:47 |
|
23
|
24
|
25
|
26
0 km
41:24 00:00 p/km Normál tekerés |
27
0 km
30:06 00:00 p/km Normál tekerés 39:47 Edzés |
28
0 km
30:29 00:00 p/km Normál tekerés |
29
|
52. hét
1:41:59
6.37 km
0:39:47 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 2.72 km | 0:17:20 |
2.72 km |
0:17:20 |
|
Bringázás
|
4 | 0 km | 2:19:04 |
0 km |
0:41:24 |
|
Túra
|
5 | 19.93 km | 4:26:47 |
6.15 km |
1:03:32 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:39:47 |
- | 0:39:47 |
| Összesen | 11 | 29.02 km | 7:42:58 |
6.37 km | 1:03:32 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
143 | 1587.93 km | 142:50:14 |
27.14 km |
3:27:53 |
|
Bringázás
|
70 | 715.13 km | 63:25:45 |
54.37 km |
3:36:54 |
|
Túra
|
119 | 509.89 km | 126:35:07 |
13.17 km |
3:56:29 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:39:47 |
- | 0:39:47 |
| Összesen | 333 | 2819.32 km | 333:30:53 |
54.370 km | 3:56:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
