lzszabo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
21.24 km
1:43:42 04:53 p/km állóképesség javítás |
4
15.12 km
1:13:31 04:52 p/km állóképesség javítás |
5
|
6
|
7
14.18 km
1:06:41 04:42 p/km állóképesség javítás |
27. hét
50.54 km
4:03:54 |
|
8
17.03 km
1:23:09 04:53 p/km állóképesség javítás |
9
11.12 km
57:15 05:09 p/km állóképesség javítás |
10
12.03 km
1:01:14 05:05 p/km állóképesség javítás |
11
|
12
|
13
17.1 km
1:24:26 04:56 p/km állóképesség javítás |
14
|
28. hét
57.28 km
4:46:04 |
|
15
12.21 km
1:00:17 04:56 p/km állóképesség javítás |
16
14.3 km
1:12:51 05:06 p/km állóképesség javítás |
17
16.61 km
1:21:46 04:55 p/km állóképesség javítás |
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
43.12 km
3:34:54 |
|
22
|
23
16.14 km
1:17:26 04:48 p/km állóképesség javítás |
24
16.15 km
1:17:03 04:46 p/km állóképesség javítás |
25
|
26
11.12 km
55:03 04:57 p/km állóképesség javítás |
27
21.33 km
1:46:02 04:58 p/km állóképesség javítás |
28
|
30. hét
64.74 km
5:15:34 |
|
29
16.24 km
1:14:48 04:36 p/km állóképesség javítás |
30
|
31
|
1
|
2
15.61 km
1:38:07 06:17 p/km állóképesség javítás |
3
|
4
21.14 km
1:38:07 04:38 p/km Tempó futás |
31. hét
52.99 km
4:31:02 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 231.92 km | 18:55:14 |
21.33 km |
1:46:02 |
| Összesen | 15 | 231.92 km | 18:55:14 |
21.33 km | 1:46:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 1958.5 km | 158:11:36 |
42.23 km |
3:25:43 |
|
Túra
|
3 | 11.27 km | 4:10:08 |
6.19 km |
2:54:19 |
| Összesen | 126 | 1969.77 km | 162:21:44 |
42.230 km | 3:25:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
