HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
5.63 km
33:33 05:58 p/km Domb |
26
5.63 km
33:17 05:55 p/km Domb
1.6 km
16:00 10:00 p/km Gyaloglás |
27
5.54 km
36:53 06:39 p/km Laza futás
1 km
10:00 10:00 p/km Gyaloglás |
28
5.63 km
32:46 05:49 p/km Domb
1 km
10:00 10:00 p/km Gyaloglás |
29
8.5 km
1:25:00 10:00 p/km Gyaloglás |
30
5 km
28:39 05:44 p/km Tájfutás |
1
5.8 km
53:26 09:13 p/km Tájfutás |
39. hét
45.33 km
5:39:34 |
2
5.63 km
36:08 06:25 p/km Domb |
3
5.43 km
33:30 06:10 p/km Domb
2 km
20:00 10:00 p/km Gyaloglás |
4
5.63 km
34:12 06:04 p/km Domb |
5
6.6 km
1:02:30 09:28 p/km Gyaloglás
1 km
10:00 10:00 p/km Gyaloglás |
6
5.5 km
59:41 10:51 p/km Tájfutás |
7
1 km
10:00 10:00 p/km Gyaloglás |
8
5.63 km
33:39 05:59 p/km Domb |
40. hét
38.42 km
4:59:40 |
9
5.83 km
38:58 06:41 p/km Domb |
10
5.33 km
33:49 06:21 p/km Domb
2.3 km
23:00 10:00 p/km Gyaloglás |
11
3.2 km
22:00 06:53 p/km Laza futás |
12
4.12 km
24:51 06:02 p/km Domb
1 km
10:00 10:00 p/km Gyaloglás |
13
4 km
40:00 10:00 p/km Gyaloglás |
14
4.9 km
47:11 09:38 p/km Tájfutás
1 km
10:00 10:00 p/km Gyaloglás |
15
4 km
28:34 07:09 p/km Laza futás |
41. hét
35.68 km
4:38:23 |
16
5.26 km
34:53 06:38 p/km Domb |
17
5.63 km
32:48 05:50 p/km Domb |
18
2.8 km
28:00 10:00 p/km Gyaloglás
5.7 km
35:00 06:08 p/km Tájfutás |
19
5.03 km
29:52 05:56 p/km Domb |
20
3 km
18:10 06:03 p/km Domb |
21
2 km
20:00 10:00 p/km Gyaloglás |
22
6.3 km
1:04:55 10:18 p/km Tájfutás |
42. hét
35.72 km
4:23:38 |
23
5.7 km
56:21 09:53 p/km Tájfutás |
24
6.16 km
38:01 06:10 p/km Laza futás |
25
3.7 km
22:08 05:59 p/km Tájfutás
3.6 km
25:37 07:07 p/km Laza futás |
26
|
27
8 km
57:28 07:11 p/km Laza futás |
28
6 km
46:51 07:49 p/km Laza futás
2.2 km
22:00 10:00 p/km Gyaloglás |
29
5.63 km
32:50 05:50 p/km Domb |
43. hét
40.99 km
5:01:16 |
30
8.5 km
1:02:07 07:18 p/km Laza futás |
31
4.5 km
44:27 09:53 p/km Gyaloglás |
1
5.4 km
32:14 05:58 p/km Domb |
2
2.1 km
21:00 10:00 p/km Gyaloglás
4.1 km
24:59 06:06 p/km Normál futás |
3
2.6 km
26:00 10:00 p/km Gyaloglás |
4
10.2 km
1:42:00 10:00 p/km Tájfutás |
5
9.4 km
1:43:49 11:03 p/km Tájfutás |
44. hét
46.8 km
6:56:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
38 | 169.61 km | 21:42:57 |
8.5 km |
1:04:55 |
Összesen | 38 | 169.61 km | 21:42:57 |
8.5 km | 1:04:55 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
409 | 2040 km | 264:04:50 |
14.4 km |
2:00:00 |
Összesen | 409 | 2040 km | 264:04:50 |
14.400 km | 2:00:00 |