HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
8.5 km
1:02:07 07:18 p/km Laza futás |
31
4.5 km
44:27 09:53 p/km Gyaloglás |
1
5.4 km
32:14 05:58 p/km Domb |
2
2.1 km
21:00 10:00 p/km Gyaloglás
4.1 km
24:59 06:06 p/km Normál futás |
3
2.6 km
26:00 10:00 p/km Gyaloglás |
4
10.2 km
1:42:00 10:00 p/km Tájfutás |
5
9.4 km
1:43:49 11:03 p/km Tájfutás |
44. hét
46.8 km
6:56:36 |
6
5 km
37:47 07:33 p/km Laza futás |
7
5.7 km
51:37 09:03 p/km Gyaloglás |
8
5.36 km
37:51 07:04 p/km Laza futás |
9
5.36 km
34:17 06:24 p/km Laza futás |
10
4.6 km
34:22 07:28 p/km Normál futás |
11
4 km
33:27 08:22 p/km Laza futás |
12
4.8 km
34:05 07:06 p/km Laza futás |
45. hét
34.82 km
4:23:26 |
13
6 km
45:45 07:38 p/km Laza futás |
14
6.1 km
47:02 07:43 p/km Laza futás |
15
6.1 km
56:39 09:17 p/km Gyaloglás |
16
5.1 km
44:49 08:47 p/km Gyaloglás |
17
5 km
55:00 11:00 p/km Gyaloglás |
18
6.63 km
53:20 08:03 p/km Tájfutás
1 km
15:00 15:00 p/km Gyaloglás |
19
6.32 km
45:41 07:14 p/km Tájfutás |
46. hét
42.25 km
6:03:16 |
20
|
21
2.2 km
22:00 10:00 p/km Gyaloglás |
22
2.2 km
22:00 10:00 p/km Gyaloglás |
23
2 km
20:00 10:00 p/km Gyaloglás |
24
5 km
50:00 10:00 p/km Gyaloglás |
25
6 km
57:28 09:35 p/km Gyaloglás |
26
6 km
54:37 09:06 p/km Gyaloglás |
47. hét
23.4 km
3:46:05 |
27
6.06 km
57:13 09:27 p/km Gyaloglás |
28
6.1 km
51:42 08:29 p/km Laza futás |
29
6.9 km
58:29 08:29 p/km Laza futás |
30
6.1 km
53:24 08:45 p/km Laza futás |
1
6 km
51:17 08:33 p/km Gyaloglás |
2
6 km
48:22 08:04 p/km Laza futás |
3
6 km
44:11 07:22 p/km Laza futás |
48. hét
43.16 km
6:04:38 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
31 | 159.43 km | 23:03:37 |
10.2 km |
1:43:49 |
Összesen | 31 | 159.43 km | 23:03:37 |
10.2 km | 1:43:49 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
409 | 2040 km | 264:04:50 |
14.4 km |
2:00:00 |
Összesen | 409 | 2040 km | 264:04:50 |
14.400 km | 2:00:00 |