HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
1 km
10:00 10:00 p/km Gyaloglás |
27
1 km
10:00 10:00 p/km Gyaloglás |
28
6.4 km
1:03:40 09:57 p/km Gyaloglás |
29
5.8 km
57:14 09:52 p/km Gyaloglás |
30
2 km
15:49 07:55 p/km Laza futás
2 km
15:30 07:45 p/km Laza futás |
1
5.59 km
36:42 06:34 p/km Tájfutás |
2
2.18 km
11:36 05:19 p/km Normál futás
0.71 km
04:00 05:38 p/km Tájfutás |
26. hét
26.68 km
3:44:31 |
3
6 km
46:41 07:47 p/km Laza futás
2 km
21:38 10:49 p/km Gyaloglás |
4
6.8 km
53:42 07:54 p/km Laza futás |
5
5 km
31:35 06:19 p/km Tájfutás |
6
6.8 km
46:20 06:49 p/km Laza futás |
7
5 km
40:09 08:02 p/km Laza futás |
8
5 km
31:09 06:14 p/km Laza futás |
9
1 km
09:59 09:59 p/km Gyaloglás |
27. hét
37.6 km
4:41:13 |
10
5 km
35:44 07:09 p/km Laza futás |
11
8.4 km
1:10:00 08:20 p/km Laza futás |
12
4 km
34:18 08:35 p/km Laza futás |
13
6 km
45:02 07:30 p/km Laza futás |
14
5 km
40:59 08:12 p/km Laza futás |
15
5.3 km
39:05 07:22 p/km Laza futás |
16
3.43 km
32:06 09:22 p/km Gyaloglás |
28. hét
37.13 km
4:57:14 |
17
4.85 km
33:32 06:55 p/km Laza futás |
18
6.5 km
45:50 07:03 p/km Laza futás
2 km
18:00 09:00 p/km Gyaloglás |
19
6 km
41:33 06:56 p/km Laza futás |
20
6.2 km
43:57 07:05 p/km Laza futás |
21
5 km
35:31 07:06 p/km Laza futás |
22
2 km
19:14 09:37 p/km Gyaloglás |
23
6.5 km
43:15 06:39 p/km Normál futás
1.6 km
20:00 12:30 p/km Gyaloglás |
29. hét
40.65 km
5:00:52 |
24
6.62 km
27:00 04:05 p/km Laza futás |
25
6.2 km
38:29 06:12 p/km Domb
1 km
10:00 10:00 p/km Gyaloglás |
26
3 km
30:00 10:00 p/km Gyaloglás
6.43 km
46:27 07:13 p/km Normál futás |
27
5.8 km
39:30 06:49 p/km Normál futás
2.4 km
22:58 09:34 p/km Gyaloglás |
28
2.8 km
30:00 10:43 p/km Gyaloglás |
29
2 km
20:00 10:00 p/km Laza futás |
30
7 km
1:15:38 10:48 p/km rádióstájfutás |
30. hét
43.25 km
5:40:02 |
31
5.66 km
38:36 06:49 p/km Laza futás
2.2 km
21:30 09:46 p/km Gyaloglás |
1
5.5 km
34:53 06:21 p/km Laza futás |
2
10.21 km
1:15:43 07:25 p/km Tájfutás |
3
2.2 km
22:00 10:00 p/km Gyaloglás |
4
5.5 km
34:37 06:18 p/km Tájfutás
2.4 km
24:00 10:00 p/km Gyaloglás |
5
4.1 km
24:48 06:03 p/km Domb |
6
3.2 km
32:00 10:00 p/km Gyaloglás |
31. hét
40.97 km
5:08:07 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
39 | 174.97 km | 22:11:45 |
8.4 km |
1:15:38 |
Összesen | 39 | 174.97 km | 22:11:45 |
8.4 km | 1:15:38 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
409 | 2040 km | 264:04:50 |
14.4 km |
2:00:00 |
Összesen | 409 | 2040 km | 264:04:50 |
14.400 km | 2:00:00 |