HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
5.66 km
38:36 06:49 p/km Laza futás
2.2 km
21:30 09:46 p/km Gyaloglás |
1
5.5 km
34:53 06:21 p/km Laza futás |
2
10.21 km
1:15:43 07:25 p/km Tájfutás |
3
2.2 km
22:00 10:00 p/km Gyaloglás |
4
5.5 km
34:37 06:18 p/km Tájfutás
2.4 km
24:00 10:00 p/km Gyaloglás |
5
4.1 km
24:48 06:03 p/km Domb |
6
3.2 km
32:00 10:00 p/km Gyaloglás |
31. hét
40.97 km
5:08:07 |
7
5.5 km
34:08 06:12 p/km Domb
1 km
10:00 10:00 p/km Gyaloglás |
8
4.93 km
31:30 06:23 p/km Domb
1 km
10:00 10:00 p/km Gyaloglás |
9
6.4 km
53:03 08:17 p/km Laza futás |
10
5.5 km
34:31 06:17 p/km Laza futás
1 km
10:00 10:00 p/km Gyaloglás |
11
3 km
27:00 09:00 p/km Gyaloglás |
12
5.56 km
47:14 08:30 p/km Tájfutás |
13
5.62 km
43:32 07:45 p/km Tájfutás |
32. hét
39.51 km
5:00:58 |
14
5.61 km
45:18 08:04 p/km Tájfutás |
15
5.84 km
39:34 06:47 p/km Laza futás |
16
8.3 km
1:04:46 07:48 p/km Tájfutás |
17
5.9 km
39:48 06:45 p/km Domb
1 km
10:00 10:00 p/km Gyaloglás |
18
3.2 km
32:00 10:00 p/km Gyaloglás |
19
4.1 km
25:25 06:12 p/km Domb
1 km
10:00 10:00 p/km Gyaloglás |
20
3.52 km
21:06 06:00 p/km Domb |
33. hét
38.47 km
4:47:57 |
21
6.3 km
45:30 07:13 p/km Laza futás |
22
6.3 km
43:54 06:58 p/km Laza futás |
23
5 km
1:00:53 12:11 p/km Tájfutás |
24
5.3 km
33:48 06:23 p/km Laza futás |
25
3.2 km
32:00 10:00 p/km Gyaloglás |
26
1.5 km
15:00 10:00 p/km Gyaloglás |
27
4 km
40:00 10:00 p/km Gyaloglás |
34. hét
31.6 km
4:31:05 |
28
14.4 km
2:00:00 08:20 p/km Tájfutás |
29
6.3 km
1:00:00 09:31 p/km Tájfutás |
30
1.5 km
15:00 10:00 p/km Gyaloglás |
31
7.6 km
1:10:00 09:13 p/km Tájfutás |
1
7.3 km
1:28:00 12:03 p/km Tájfutás |
2
|
3
1 km
10:00 10:00 p/km Gyaloglás |
35. hét
38.1 km
6:03:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
37 | 172.49 km | 22:53:01 |
14.4 km |
2:00:00 |
Összesen | 37 | 172.49 km | 22:53:01 |
14.4 km | 2:00:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
409 | 2040 km | 264:04:50 |
14.4 km |
2:00:00 |
Összesen | 409 | 2040 km | 264:04:50 |
14.400 km | 2:00:00 |