HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
1.86 km
27:19 14:41 p/km Séta |
2
|
3
1.9 km
26:42 14:03 p/km Séta |
4
|
31. hét
3.76 km
0:54:01 |
5
|
6
4.66 km
29:29 06:20 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
4.66 km
0:29:29 |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 4.66 km | 0:29:29 |
4.66 km |
0:29:29 |
Túra
|
2 | 3.76 km | 0:54:01 |
1.9 km |
0:27:19 |
Összesen | 3 | 8.42 km | 1:23:30 |
4.66 km | 0:29:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 192.34 km | 19:28:26 |
21.41 km |
2:16:31 |
Túra
|
11 | 27.91 km | 6:35:30 |
4.08 km |
0:56:43 |
Egyéb
|
27 | - | 27:00:42 |
- | 1:17:25 |
Összesen | 62 | 224.56 km | 53:04:38 |
21.410 km | 2:16:31 |