HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
65 | 897.91 km | 110:18:11 |
81.73 km |
9:33:57 |
Úszás
|
9 | 10.35 km | 5:02:00 |
2.4 km |
1:06:49 |
Bringázás
|
7 | 82.83 km | 5:24:26 |
47.42 km |
3:27:17 |
Túra
|
9 | 120.1 km | 29:59:07 |
28.7 km |
7:42:58 |
Erősport
|
195 | 0 kg | 115:23:10 |
0 kg |
5:49:24 |
Vizisport
|
4 | 21.13 km | 3:21:32 |
11.1 km |
2:05:18 |
Összesen | 289 | 1362.43 km | 269:28:26 |
81.730 km | 9:33:57 |