Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mrlevai77 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Túra 17.17 km 3:40:49 12:52 p/km Hegyi túra	28	29	30 Túra 39.15 km 10:52:37 16:40 p/km Hegyi túra	31	1 Túra 11.38 km 3:45:54 19:51 p/km Hegyi túra	35. hét 3 túra 67.7 km 18:19:20
2	3 Úszás 1 km 27:19 27:19 p/km Vegyes úszás	4 Futás 5.14 km 29:50 05:48 p/km Normál futás	5	6 Futás 6 km 33:37 05:36 p/km Normál futás Úszás 1 km 28:15 28:15 p/km Mellúszás Úszás 1 km 27:44 27:44 p/km Mellúszás	7 Futás 10.41 km 1:01:00 05:52 p/km Hosszú futás	8	36. hét 3 Úszás 3 km 1:23:18 3 futás 21.55 km 2:04:27
9	10 Futás 6.59 km 35:43 05:25 p/km Normál futás Úszás 1.1 km 30:44 27:56 p/km Vegyes úszás	11 Futás 5.73 km 32:16 05:38 p/km Normál futás Úszás 1.2 km 32:57 27:28 p/km Vegyes úszás	12	13 Futás 5.46 km 30:03 05:30 p/km Normál futás	14 Futás 5.96 km 33:09 05:34 p/km Normál futás Úszás 1 km 26:11 26:11 p/km Vegyes úszás	15	37. hét 4 futás 23.74 km 2:11:11 3 Úszás 3.3 km 1:29:52
16	17	18	19	20	21 Túra 55.39 km 10:50:22 11:44 p/km Hegyi túra	22	38. hét 1 túra 55.39 km 10:50:22
23	24	25	26 Úszás 1 km 28:22 28:22 p/km Vegyes úszás Úszás 1 km 25:42 25:42 p/km Vegyes úszás	27 Futás 6 km 34:34 05:46 p/km Normál futás	28	29 Futás 6.63 km 36:24 05:29 p/km Normál futás	39. hét 2 Úszás 2 km 0:54:04 2 futás 12.63 km 1:10:58
30	1	2	3	4 Úszás 1.25 km 35:07 28:06 p/km Vegyes úszás	5 Futás 7.36 km 40:16 05:28 p/km Normál futás Úszás 1.1 km 30:14 27:29 p/km Vegyes úszás	6 Futás 7 km 38:39 05:31 p/km Normál futás	40. hét 2 Úszás 2.35 km 1:05:21 2 futás 14.36 km 1:18:55

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	57.92 km	5:26:36	10.41 km	1:01:00
Úszás	8	8.3 km	3:47:14	1.2 km	0:32:57
Túra	2	66.77 km	14:36:16	55.39 km	10:50:22
Összesen	19	132.99 km	23:50:06	55.39 km	10:50:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	85	678.8 km	68:42:38	25 km	2:38:09
Úszás	21	23.1 km	10:25:17	1.5 km	0:39:51
Túra	23	466.49 km	96:57:56	57 km	11:16:00
Összesen	129	1168.39 km	176:05:51	57.000 km	11:16:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés