pajger edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
|
9
|
10
|
11
19.24 km
4:43:30 14:44 p/km Hegyi túra |
12
16.85 km
4:17:42 15:18 p/km Hegyi túra |
13
|
14
|
15
|
37. hét
36.09 km
9:01:12 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
5.22 km
1:46:50 20:28 p/km Hegyi túra
0.72 km
13:33 18:49 p/km Hegyi túra
2 km
36:49 18:25 p/km Hegyi túra |
38. hét
7.94 km
2:37:12 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
5 | 44.03 km | 11:38:24 |
19.24 km |
4:43:30 |
| Összesen | 5 | 44.03 km | 11:38:24 |
19.24 km | 4:43:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 145.02 km | 15:47:37 |
10.59 km |
1:11:13 |
|
Úszás
|
1 | 0.24 km | 0:06:18 |
0.24 km |
0:06:18 |
|
Túra
|
17 | 153.29 km | 45:29:30 |
20.05 km |
5:31:47 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:22:20 |
- | 1:22:20 |
|
Téli sport
|
7 | 92.57 km | 17:57:37 |
46.48 km |
4:09:09 |
| Összesen | 50 | 401.19 km | 80:43:22 |
46.480 km | 5:31:47 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
