Edzéseim - 2024 - Edzésonline

posztizoli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Túra 5.26 km 1:05:36 12:28 p/km Séta Bringázás 27.22 km 1:48:48 04:00 p/km Normál tekerés	30 Túra 5.48 km 1:10:03 12:47 p/km Séta Bringázás 13.06 km 1:13:01 05:35 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 23.55 km 1:19:26 03:22 p/km Normál tekerés	1	2	3 Bringázás 21.15 km 1:52:24 05:19 p/km Normál tekerés Futás 1.01 km 06:31 06:27 p/km Normál futás Túra 4.05 km 50:29 12:28 p/km Séta	44. hét 3 túra 14.79 km 3:06:08 4 bringázás 84.98 km 6:13:39 1 futás 1.01 km 0:06:31
4 Túra 5.55 km 1:11:49 12:56 p/km Séta	5 Túra 5.57 km 1:09:37 12:30 p/km Séta	6 Túra 2.84 km 40:22 14:13 p/km Séta	7	8	9 Túra 5.03 km 1:00:36 12:03 p/km Séta	10 Bringázás 23.11 km 2:03:31 05:21 p/km Normál tekerés	45. hét 4 túra 18.99 km 4:02:24 1 bringázás 23.11 km 2:03:31
11 Túra 4.02 km 50:27 12:33 p/km Séta Egyéb 1:20:47 Edzés	12 Túra 6.04 km 1:13:30 12:10 p/km Séta	13 Bringázás 7.36 km 33:12 04:31 p/km Normál tekerés Túra 3.92 km 51:44 13:12 p/km Séta	14	15 Túra 1.68 km 30:42 18:16 p/km Séta	16 Futás 14.17 km 1:37:52 06:54 p/km Normál futás	17 Túra 4.16 km 55:13 13:16 p/km Séta	46. hét 5 túra 19.82 km 4:21:36 1 egyéb 1:20:47 1 bringázás 7.36 km 0:33:12 1 futás 14.17 km 1:37:52
18 Egyéb 1:15:11 Edzés	19	20 Futás 0.36 km 04:12 11:40 p/km Normál futás	21	22	23	24 Bringázás 25.47 km 2:03:42 04:51 p/km Normál tekerés Túra 3.23 km 45:50 14:11 p/km Séta	47. hét 1 egyéb 1:15:11 1 futás 0.36 km 0:04:12 1 bringázás 25.47 km 2:03:42 1 túra 3.23 km 0:45:50
25 Bringázás 12.92 km 54:21 04:12 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 5.84 km 25:46 04:25 p/km Normál tekerés Túra 4.21 km 56:29 13:25 p/km Séta	27 Túra 3.39 km 51:18 15:08 p/km Séta	28 Túra 6.14 km 1:25:52 13:59 p/km Séta	29 Túra 6.03 km 1:07:56 11:16 p/km Séta	30 Túra 3.28 km 39:15 11:58 p/km Séta	1 Bringázás 21.49 km 1:49:17 05:05 p/km Normál tekerés Túra 3.27 km 40:36 12:25 p/km Séta	48. hét 3 bringázás 40.25 km 3:09:24 6 túra 26.32 km 5:41:26

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	15.54 km	1:48:35	14.17 km	1:37:52
Bringázás	6	95.85 km	7:52:56	25.47 km	2:03:42
Túra	16	69.14 km	15:01:09	6.14 km	1:25:52
Egyéb	2	-	2:35:58	-	1:20:47
Összesen	27	180.53 km	27:18:38	25.47 km	2:03:42

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	85	839.8 km	93:28:18	36.88 km	4:44:36
Úszás	3	0.7 km	0:29:38	0.29 km	0:12:37
Bringázás	82	1494.19 km	113:01:34	67.84 km	4:15:25
Túra	230	1047.23 km	227:44:38	15.01 km	2:27:10
Egyéb	37	-	40:42:30	-	2:43:17
Összesen	437	3593.15 km	475:26:38	67.840 km	4:44:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés