HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
11 km
1:13:42 06:42 p/km Normál futás |
3
27.09 km
50:36 01:52 p/km Görgőzés |
48. hét
11 km
1:13:42
27.09 km
0:50:36 |
4
|
5
14.4 km
1:35:46 06:39 p/km Normál futás |
6
25.41 km
55:59 02:12 p/km Görgőzés |
7
|
8
27.26 km
54:59 02:01 p/km Görgőzés |
9
11 km
1:11:16 06:29 p/km Normál futás |
10
23.96 km
1:00:20 02:31 p/km Görgőzés |
49. hét
25.4 km
2:47:02
76.63 km
2:51:18 |
11
|
12
12.96 km
53:59 04:10 p/km Görgőzés |
13
38.77 km
1:29:59 02:19 p/km Görgőzés |
14
11 km
1:12:09 06:34 p/km Normál futás |
15
|
16
11.01 km
1:12:16 06:34 p/km Normál futás
11.01 km
1:12:16 06:34 p/km Normál futás |
17
12.38 km
1:20:03 06:28 p/km Normál futás |
50. hét
51.73 km
2:23:58
45.4 km
4:56:44 |
18
|
19
30.53 km
1:03:59 02:06 p/km Görgőzés |
20
11.01 km
1:10:40 06:25 p/km Normál futás |
21
38.42 km
1:24:59 02:13 p/km Görgőzés |
22
10 km
1:04:57 06:30 p/km Normál futás |
23
34.05 km
1:19:59 02:21 p/km Görgőzés |
24
11.76 km
1:44:13 08:52 p/km Normál futás |
51. hét
103 km
3:48:57
32.77 km
3:59:50 |
25
|
26
9.77 km
1:09:59 07:10 p/km Görgőzés |
27
11.5 km
1:13:01 06:21 p/km Normál futás |
28
|
29
37.57 km
1:19:59 02:08 p/km Görgőzés |
30
11.91 km
1:14:00 06:13 p/km Normál futás |
31
|
52. hét
47.34 km
2:29:58
23.41 km
2:27:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
12 | 137.98 km | 15:24:19 |
14.4 km |
1:44:13 |
Bringázás
|
11 | 305.79 km | 12:24:47 |
38.77 km |
1:29:59 |
Összesen | 23 | 443.77 km | 27:49:06 |
38.77 km | 1:44:13 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
157 | 2100.76 km | 226:08:32 |
42.22 km |
5:05:46 |
Úszás
|
69 | 168.11 km | 78:00:45 |
4.55 km |
1:42:14 |
Bringázás
|
104 | 4937.45 km | 174:39:50 |
181.99 km |
6:45:08 |
Túra
|
48 | 127.52 km | 35:58:47 |
11.82 km |
3:28:23 |
Vizisport
|
1 | 2.01 km | 0:35:47 |
2.01 km |
0:35:47 |
Egyéb
|
10 | - | 0:32:07 |
- | 0:05:22 |
Összesen | 389 | 7338.64 km | 515:55:48 |
181.990 km | 6:45:08 |