raptorviktor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 1796.42 km | 199:51:17 |
31.95 km |
3:38:09 |
|
Úszás
|
17 | 16.3 km | 8:10:29 |
1.2 km |
0:38:40 |
|
Bringázás
|
104 | 3136.24 km | 117:37:20 |
75.44 km |
3:10:46 |
|
Túra
|
7 | 42.43 km | 12:06:23 |
14.66 km |
4:37:49 |
|
Vizisport
|
2 | 8 km | 1:53:55 |
4 km |
0:57:59 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:04:56 |
- | 0:03:10 |
| Összesen | 255 | 4999.89 km | 339:44:20 |
75.440 km | 4:37:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
