Edzéseim - 2023 - Edzésonline

raptorviktor edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 11.01 km 1:04:42 05:53 p/km Normál futás	30 Bringázás 0 km 00:00 00:00 p/km Görgőzés	31	1 Futás 5.01 km 28:45 05:44 p/km Normál futás Úszás 2 km 57:28 28:44 p/km Vegyes úszás Futás 5 km 28:56 05:47 p/km Normál futás	2	3 Futás 30.1 km 4:11:24 08:21 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 51.12 km 6:13:47 1 bringázás 0:00:00 1 Úszás 2 km 0:57:28
4	5	6	7	8 Futás 4.99 km 29:51 05:59 p/km Normál futás Úszás 2 km 56:31 28:16 p/km Vegyes úszás Futás 5 km 30:22 06:04 p/km Normál futás	9	10 Futás 21.21 km 1:57:55 05:34 p/km Normál futás	36. hét 3 futás 31.2 km 2:58:08 1 Úszás 2 km 0:56:31
11	12 Futás 14.39 km 1:24:49 05:54 p/km Normál futás	13	14	15	16 Futás 30 km 3:20:34 06:41 p/km Normál futás	17 Bringázás 61.98 km 2:28:53 02:24 p/km Normál tekerés	37. hét 2 futás 44.39 km 4:45:23 1 bringázás 61.98 km 2:28:53
18	19	20	21	22	23	24	38. hét
25	26 Futás 14.5 km 1:33:14 06:26 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 5.01 km 30:10 06:01 p/km Normál futás Úszás 2 km 58:29 29:15 p/km Vegyes úszás Futás 5.01 km 32:14 06:26 p/km Normál futás	30	1 Futás 30.17 km 4:17:28 08:32 p/km Normál futás	39. hét 4 futás 54.69 km 6:53:06 1 Úszás 2 km 0:58:29

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	140.22 km	15:28:14	30.1 km	4:11:24
Úszás	3	6 km	2:52:28	2 km	0:58:29
Bringázás	1	61.98 km	2:28:53	61.98 km	2:28:53
Összesen	15	208.2 km	20:49:35	61.98 km	4:11:24

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	157	2100.76 km	226:08:32	42.22 km	5:05:46
Úszás	69	168.11 km	78:00:45	4.55 km	1:42:14
Bringázás	104	4937.45 km	174:39:50	181.99 km	6:45:08
Túra	48	127.52 km	35:58:47	11.82 km	3:28:23
Vizisport	1	2.01 km	0:35:47	2.01 km	0:35:47
Egyéb	10	-	0:32:07	-	0:05:22
Összesen	389	7338.64 km	515:55:48	181.990 km	6:45:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés