rrroka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
11.78 km
1:18:11 06:38 p/km Normál futás |
29
|
30
13.33 km
1:22:46 06:13 p/km Normál futás |
31
|
1
20.01 km
2:13:06 06:39 p/km Normál futás |
35. hét
45.12 km
4:54:03 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
18:19 Edzés |
36. hét
0:18:19
|
|
9
19:07 Edzés |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
0:19:07
|
|
16
11.27 km
1:13:37 06:32 p/km Normál futás |
17
|
18
12.04 km
1:18:33 06:31 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
23.31 km
2:32:10 |
|
23
|
24
|
25
16.95 km
1:37:49 05:46 p/km Normál futás |
26
|
27
9.13 km
54:53 06:01 p/km Normál futás |
28
|
29
21 km
1:55:46 05:31 p/km Normál futás |
39. hét
47.08 km
4:28:28 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 90.4 km | 9:13:44 |
21 km |
2:13:06 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:37:26 |
- | 0:19:07 |
| Összesen | 8 | 90.4 km | 9:51:10 |
21 km | 2:13:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
139 | 2293 km | 238:05:48 |
100.6 km |
10:01:12 |
|
Túra
|
13 | 93.5 km | 33:34:31 |
32.94 km |
7:43:43 |
|
Egyéb
|
7 | - | 9:36:43 |
- | 2:49:41 |
| Összesen | 159 | 2421.62 km | 281:17:02 |
100.600 km | 10:01:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
