Edzéseim - 2024 - Edzésonline

serszab edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 5.13 km 31:26 06:08 p/km Normál futás	2	3 Futás 26.31 km 2:39:35 06:04 p/km Normál futás	4 Futás 10.36 km 1:03:49 06:10 p/km Laza futás	5 Futás 4.45 km 26:36 05:59 p/km Normál futás	6 Túra 5.37 km 56:28 10:31 p/km Séta	40. hét 4 futás 46.25 km 4:41:26 1 túra 5.37 km 0:56:28
7 Futás 5.14 km 31:42 06:10 p/km Normál futás	8 Futás 10.11 km 1:02:58 06:14 p/km Normál futás	9 Futás 5.1 km 31:09 06:06 p/km Normál futás	10 Futás 10.57 km 1:02:54 05:57 p/km Normál futás	11 Futás 5.1 km 29:47 05:50 p/km Normál futás	12	13 Futás Verseny 42.59 km 3:59:53 05:38 p/km Normál futás	41. hét 6 futás 78.61 km 7:38:23
14 Futás 5.13 km 32:38 06:22 p/km Normál futás	15	16 Futás 10.38 km 1:03:35 06:08 p/km Normál futás	17	18	19	20 Bringázás 24.16 km 55:27 02:18 p/km Normál tekerés	42. hét 2 futás 15.51 km 1:36:13 1 bringázás 24.16 km 0:55:27
21 Futás 6.43 km 37:47 05:53 p/km Normál futás	22 Futás 12.51 km 1:10:31 05:38 p/km Terepfutás	23 Bringázás 35.71 km 1:27:59 02:28 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 19.34 km 2:06:36 06:33 p/km Terepfutás	26 Bringázás 28.94 km 1:10:21 02:26 p/km Normál tekerés	27 Futás 13.97 km 1:27:11 06:14 p/km Normál futás	43. hét 4 futás 52.25 km 5:22:05 2 bringázás 64.65 km 2:38:20
28 Futás 10.38 km 1:05:22 06:18 p/km Normál futás	29	30 Futás 5.13 km 30:52 06:01 p/km Normál futás	31 Futás 5.12 km 32:34 06:22 p/km Normál futás	1 Bringázás 35.75 km 1:26:28 02:25 p/km Normál tekerés Futás 5.49 km 32:36 05:56 p/km Normál futás	2 Futás 12.01 km 1:16:24 06:22 p/km Terepfutás	3	44. hét 5 futás 38.13 km 3:57:48 1 bringázás 35.75 km 1:26:28

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	213.25 km	21:26:55	42.59 km	3:59:53
Bringázás	3	88.81 km	3:33:47	35.71 km	1:27:59
Túra	1	5.37 km	0:56:28	5.37 km	0:56:28
Összesen	23	307.43 km	25:57:10	42.59 km	3:59:53

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	196	2314.28 km	243:41:52	42.59 km	3:59:53
Úszás	1	0.92 km	0:30:23	0.92 km	0:30:23
Bringázás	96	3906.04 km	162:44:10	203.66 km	8:38:53
Túra	13	138.22 km	28:00:48	40.01 km	7:25:59
Egyéb	2	-	5:45:00	-	3:00:00
Összesen	308	6359.46 km	440:42:13	203.660 km	8:38:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés