skeszti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
9.36 km
55:24 05:55 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
9.36 km
0:55:24 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
10.19 km
1:49:54 10:47 p/km Normál tekerés
8.32 km
53:14 06:24 p/km Normál futás |
41. hét
10.19 km
1:49:54
8.32 km
0:53:14 |
|
14
7.31 km
45:59 06:17 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
7.31 km
0:45:59 |
|
21
|
22
|
23
|
24
8.32 km
52:34 06:19 p/km Normál futás |
25
|
26
8.33 km
49:58 06:00 p/km Normál futás |
27
4.75 km
15:45 03:19 p/km Normál tekerés
7.29 km
45:52 06:18 p/km Normál futás |
43. hét
23.94 km
2:28:24
4.75 km
0:15:45 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
19 km
1:07:50 03:34 p/km Normál tekerés
18.88 km
58:11 03:05 p/km Normál tekerés |
3
8.14 km
51:05 06:17 p/km Normál futás |
44. hét
37.88 km
2:06:01
8.14 km
0:51:05 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 48.93 km | 5:03:01 |
9.36 km |
0:55:24 |
|
Bringázás
|
2 | 14.94 km | 2:05:39 |
10.19 km |
1:49:54 |
| Összesen | 8 | 63.87 km | 7:08:40 |
10.19 km | 1:49:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
92 | 677.92 km | 68:30:59 |
11.73 km |
1:08:27 |
|
Bringázás
|
22 | 346.99 km | 21:44:24 |
60.49 km |
3:04:59 |
|
Túra
|
16 | 80.94 km | 18:28:24 |
11.02 km |
2:08:52 |
| Összesen | 130 | 1105.85 km | 108:43:47 |
60.490 km | 3:04:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
