skeszti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
3.36 km
45:31 13:33 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
5.31 km
33:29 06:18 p/km Normál futás |
44. hét
3.36 km
0:45:31
5.31 km
0:33:29 |
|
6
|
7
|
8
|
9
5.28 km
33:22 06:19 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
8.31 km
51:15 06:10 p/km Normál futás |
45. hét
13.59 km
1:24:37 |
|
13
|
14
5.28 km
32:35 06:10 p/km Normál futás |
15
|
16
5.32 km
33:00 06:12 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
8.33 km
51:26 06:10 p/km Normál futás |
46. hét
18.93 km
1:57:01 |
|
20
|
21
8.29 km
51:19 06:11 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
8.38 km
51:04 06:06 p/km Normál futás |
26
5.32 km
32:17 06:04 p/km Normál futás |
47. hét
21.99 km
2:14:40 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
8.41 km
1:44:54 12:28 p/km Séta |
48. hét
8.41 km
1:44:54 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 59.82 km | 6:09:47 |
8.38 km |
0:51:26 |
|
Túra
|
1 | 3.36 km | 0:45:31 |
3.36 km |
0:45:31 |
| Összesen | 10 | 63.18 km | 6:55:18 |
8.38 km | 0:51:26 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 840 km | 84:58:07 |
21.16 km |
2:05:20 |
|
Bringázás
|
15 | 188.74 km | 11:28:00 |
52.74 km |
2:37:12 |
|
Túra
|
13 | 82.34 km | 17:35:10 |
10.72 km |
2:03:44 |
| Összesen | 131 | 1111.08 km | 114:01:17 |
52.740 km | 2:37:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
