skeszti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
19 km
1:07:50 03:34 p/km Normál tekerés
18.88 km
58:11 03:05 p/km Normál tekerés |
3
8.14 km
51:05 06:17 p/km Normál futás |
44. hét
37.88 km
2:06:01
8.14 km
0:51:05 |
|
4
8.11 km
48:41 06:00 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
8.2 km
49:49 06:05 p/km Normál futás |
10
8.22 km
50:25 06:08 p/km Normál futás |
45. hét
24.53 km
2:28:55 |
|
11
|
12
|
13
|
14
8.21 km
49:36 06:02 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
8.21 km
48:18 05:53 p/km Normál futás |
46. hét
16.42 km
1:37:54 |
|
18
|
19
|
20
|
21
8.2 km
49:32 06:02 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
8.21 km
48:32 05:55 p/km Normál futás |
47. hét
16.41 km
1:38:04 |
|
25
|
26
|
27
7.2 km
43:19 06:01 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
8.3 km
50:21 06:04 p/km Normál futás |
48. hét
15.5 km
1:33:40 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 72.7 km | 7:19:17 |
8.22 km |
0:51:05 |
|
Bringázás
|
2 | 37.88 km | 2:06:01 |
19 km |
1:07:50 |
| Összesen | 11 | 110.58 km | 9:25:18 |
19 km | 1:07:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
91 | 672.58 km | 67:58:09 |
11.73 km |
1:08:27 |
|
Bringázás
|
22 | 346.99 km | 21:44:24 |
60.49 km |
3:04:59 |
|
Túra
|
16 | 80.94 km | 18:28:24 |
11.02 km |
2:08:52 |
| Összesen | 129 | 1100.51 km | 108:10:57 |
60.490 km | 3:04:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
