Edzésnapló

27
28
29
30
1
2
3
8.41 km
1:44:54
12:28 p/km
48. hét
1 túra
8.41 km
1:44:54
4
5
6
7
8
9
10
10.72 km
2:03:44
11:33 p/km
49. hét
1 túra
10.72 km
2:03:44
11
12
13
14
15
16
17
8.99 km
1:44:34
11:38 p/km
50. hét
1 túra
8.99 km
1:44:34
18
19
20
21
22
7.25 km
1:41:38
14:01 p/km
23
24
51. hét
1 túra
7.25 km
1:41:38
25
2.5 km
30:22
12:09 p/km
5.02 km
1:04:49
12:55 p/km
26
4.16 km
46:09
11:06 p/km
27
28
9.71 km
2:03:27
12:43 p/km
29
30
31
52. hét
4 túra
21.39 km
4:24:47

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Túra
8 56.76 km

11:39:37

10.72 km

2:03:44

Összesen 8 56.76 km

11:39:37

10.72 km

2:03:44

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
103 840 km

84:58:07

21.16 km

2:05:20

Bringázás
15 188.74 km

11:28:00

52.74 km

2:37:12

Túra
13 82.34 km

17:35:10

10.72 km

2:03:44

Összesen 131 1111.08 km

114:01:17

52.740 km

2:37:12