temkat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
5.25 km
40:18 07:41 p/km Normál futás |
30
|
31
5.47 km
41:50 07:39 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
10.72 km
1:22:08 |
|
2
|
3
5.81 km
46:00 07:55 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
5.81 km
0:46:00 |
|
9
|
10
|
11
|
12
6.52 km
52:09 08:00 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
37. hét
6.52 km
0:52:09 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
5.2 km
40:36 07:48 p/km Normál futás |
21
|
22
 Verseny7.23 km 54:36 07:33 p/km Normál futás |
38. hét
12.43 km
1:35:12 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
7.13 km
57:03 08:00 p/km Normál futás |
39. hét
7.13 km
0:57:03 |
|
30
|
1
8.31 km
1:02:56 07:34 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
Verseny11.92 km 1:32:00 07:43 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
20.23 km
2:34:56 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 31.89 km | 4:10:24 |
7.23 km |
0:57:03 |
| Összesen | 5 | 31.89 km | 4:10:24 |
7.23 km | 0:57:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
104 | 632.38 km | 83:59:44 |
15.08 km |
2:05:02 |
|
Bringázás
|
1 | 12 km | 0:52:37 |
12 km |
0:52:37 |
|
Túra
|
2 | 18.08 km | 6:55:23 |
10 km |
4:00:00 |
|
Labdajáték
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
7 | - | 5:06:00 |
- | 0:46:00 |
| Összesen | 115 | 662.46 km | 97:53:44 |
15.080 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
