troskob edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
5.56 km
22:48 04:06 p/km Normál tekerés
3.19 km
10:34 03:19 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
8.75 km
0:33:22 |
|
7
5.29 km
21:29 04:04 p/km Normál tekerés
3.59 km
13:01 03:38 p/km Normál tekerés |
8
6.01 km
24:08 04:01 p/km Normál tekerés
5.35 km
20:09 03:46 p/km Normál tekerés |
9
|
10
5.72 km
23:21 04:05 p/km Normál tekerés
5.53 km
20:02 03:37 p/km Normál tekerés |
11
5.56 km
22:46 04:06 p/km Normál tekerés
9.41 km
36:21 03:52 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
41. hét
46.46 km
3:01:17 |
|
14
5.31 km
22:41 04:16 p/km Normál tekerés
3.6 km
13:13 03:40 p/km Normál tekerés |
15
5.71 km
24:30 04:17 p/km Normál tekerés
5.47 km
20:40 03:47 p/km Normál tekerés |
16
5.7 km
24:47 04:21 p/km Normál tekerés
4.68 km
20:59 04:29 p/km Normál tekerés |
17
|
18
5.64 km
24:29 04:20 p/km Normál tekerés
5.3 km
20:46 03:55 p/km Normál tekerés |
19
|
20
|
42. hét
41.41 km
2:52:05 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
16 | 87.87 km | 5:53:22 |
9.41 km |
0:36:21 |
| Összesen | 16 | 87.87 km | 5:53:22 |
9.41 km | 0:36:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 82.12 km | 8:53:13 |
8.05 km |
0:48:43 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:29:52 |
1 km |
0:29:52 |
|
Bringázás
|
164 | 861.01 km | 57:16:42 |
15.89 km |
1:01:36 |
| Összesen | 179 | 944.13 km | 66:39:47 |
15.890 km | 1:01:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
