tsoma edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
12.14 km
1:14:24 06:08 p/km Normál futás |
41. hét
12.14 km
1:14:24 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
12.89 km
1:16:27 05:56 p/km Normál futás |
42. hét
12.89 km
1:16:27 |
|
21
13.79 km
1:22:16 05:58 p/km Normál futás |
22
12.21 km
1:12:11 05:55 p/km Normál futás |
23
13.19 km
1:19:42 06:03 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
39.19 km
3:54:09 |
|
28
|
29
13.44 km
1:20:54 06:01 p/km Normál futás |
30
15 km
1:29:16 05:57 p/km Normál futás |
31
15.35 km
1:30:35 05:54 p/km Normál futás |
1
17.12 km
1:45:14 06:09 p/km Normál futás |
2
14.63 km
1:29:58 06:09 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
75.54 km
7:35:57 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 108.01 km | 10:45:45 |
15.35 km |
1:30:35 |
| Összesen | 8 | 108.01 km | 10:45:45 |
15.35 km | 1:30:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 1118.46 km | 178:00:26 |
25.02 km |
69:36:49 |
|
Bringázás
|
33 | 1623.32 km | 68:11:19 |
89.48 km |
3:30:54 |
|
Túra
|
1 | 7.77 km | 1:18:41 |
7.77 km |
1:18:41 |
| Összesen | 114 | 2749.55 km | 247:30:26 |
89.480 km | 69:36:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
