HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
|
2
4.05 km
1:03:04 15:34 p/km Séta |
3
|
4
3.77 km
48:56 12:59 p/km Séta |
5
|
18. hét
7.82 km
1:52:00 |
6
14.65 km
48:11 03:17 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
1.91 km
23:38 12:22 p/km Séta |
10
1.49 km
18:37 12:30 p/km Séta |
11
51.97 km
3:07:48 03:37 p/km Normál tekerés |
12
|
19. hét
66.62 km
3:55:59
3.4 km
0:42:15 |
13
|
14
1.48 km
17:59 12:09 p/km Séta |
15
|
16
5.22 km
57:08 10:57 p/km Séta |
17
|
18
|
19
|
20. hét
6.7 km
1:15:07 |
20
|
21
3.72 km
55:09 14:50 p/km Séta |
22
|
23
|
24
1.08 km
10:10 09:25 p/km Normál futás |
25
|
26
1.41 km
09:13 06:32 p/km Normál futás |
21. hét
3.72 km
0:55:09
2.49 km
0:19:23 |
27
4.02 km
44:44 11:08 p/km Normál futás |
28
0.78 km
11:26 14:39 p/km Séta |
29
|
30
4.09 km
51:14 12:32 p/km Séta |
31
|
1
|
2
|
22. hét
4.02 km
0:44:44
4.87 km
1:02:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 6.51 km | 1:04:07 |
4.02 km |
0:44:44 |
Bringázás
|
2 | 66.62 km | 3:55:59 |
51.97 km |
3:07:48 |
Túra
|
9 | 26.51 km | 5:47:11 |
5.22 km |
1:03:04 |
Összesen | 14 | 99.64 km | 10:47:17 |
51.97 km | 3:07:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 30.49 km | 5:23:30 |
7.49 km |
1:21:41 |
Bringázás
|
6 | 195.82 km | 12:29:40 |
51.97 km |
3:07:48 |
Túra
|
68 | 259.43 km | 50:28:01 |
26.71 km |
2:34:13 |
Egyéb
|
1 | - | 1:30:46 |
- | 1:30:46 |
Összesen | 85 | 485.74 km | 69:51:57 |
51.970 km | 3:07:48 |