woksz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
32 km
1:44:20 03:16 p/km Tempó tekerés |
29
37 km
1:50:05 02:59 p/km Tempó tekerés |
30
|
31
39 km
2:00:07 03:05 p/km Tempó tekerés |
1
30 km
1:34:08 03:08 p/km Tempó tekerés |
2
|
3
|
44. hét
138 km
7:08:40 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
11 km
1:53:10 10:17 p/km Hegyi túra |
10
|
45. hét
11 km
1:53:10 |
|
11
10 km
1:37:10 09:43 p/km Sík túra |
12
|
13
|
14
9 km
1:29:19 09:55 p/km Sík túra |
15
|
16
|
17
7 km
1:10:10 10:01 p/km Sík túra |
46. hét
26 km
4:16:39 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
25 km
1:15:00 03:00 p/km Tempó tekerés |
26
|
27
7 km
1:38:07 14:01 p/km Sík túra |
28
|
29
|
30
|
1
30 km
1:39:07 03:18 p/km Normál tekerés |
48. hét
55 km
2:54:07
7 km
1:38:07 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 55 km | 2:49:08 |
30 km |
1:34:08 |
|
Túra
|
5 | 44 km | 7:47:56 |
11 km |
1:53:10 |
| Összesen | 7 | 99 km | 10:37:04 |
30 km | 1:53:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
96 | 4363 km | 231:51:49 |
125 km |
6:32:00 |
|
Túra
|
15 | 122.5 km | 23:06:42 |
11 km |
2:02:07 |
| Összesen | 111 | 4485.5 km | 254:58:31 |
125.000 km | 6:32:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
