Triatlon
Létrehozta: Odemas | 2006-11-16 22:37:19-kor
Tavasszal indulni szeretnék egy sprint távú triatlon versenyen, csak nem tudom, hogy kezdjek hozzá az edzésekhez. Bármilyen segítséget szívesen veszek (edzéstervek, felszerelés, stb.).
Olvastátok, hogy elmarad a nonatlon Délegyházán? Egy kis rövidhírben jelent meg a triatlon.hu-n, ezeken a sorokon azért én meglepődtem, mintha egy kis sértettség is lenne a szervezők sorai között, pedig örülhetnek, hogy ennyi verseny van az idén.
...hogy a Magyar Triatlon Szövetség végleges versenynaptárának nyilvánosságra hozatala után (melyben versenyünk kiemeltként szerepel), egy semmiből feltörő szervezőbizottság rengeteg pénzzel, kapcsolattal és a médiával a háta mögött, kiváló marketinggel lenullázza a versenyrendezési esélyeinket - legalábbis ebben az időpontban, Délegyháza "születésnapján", a Falunapokon.
Nos, első triatloni élmények? :)
Az én hétfői szezonnyitó triatlonomról annyit, hogy az itteni mezőny továbbra is piszokul gyors, van még hova fejlődnöm.Ráadásul ez egy családias hangulatú kisebb verseny volt, de hát manapság mindenhol alap a (fél)profi felszerelés és az őrült tempó. A sprint meg sprint, nem az én területem.. a hosszú táv egyre jobban vonz, de mindent a maga idején :).
Előzmény: doboseva (856)
Köszönöm a jótanácsokat, amit tudok megfogadok, kipróbálok. Még mindig van kérdésem. :-) Így az első versenyen gondolom az a legjobb, ha a végén maradok és megvárom amig a gyorsak, ügyesek elrajtolnak, aztán jövünk mi lassúak, öregek és kezdők. :-) Remélem nem leszek egyedül.
Bizony! Még az egyik edzésedben pont ezt említettem, nagyon elszaladtak a nevezési díjak.
Előzmény: kipage (853)
Éva két dolgot is megpróbálhatsz. Valószínűleg egy vékony zsír réteg lett a szemüvegeden.
1. Fogkrémmel átpolirozod=pzs-re, vattára mogyorónyi fogkrém, egy cseppnyi víz, és kivül, belül jó háziasszony módjára alaposan átdörzsölöd, akár többször is, pl. esti tv-s alatt. Ez a karcokat is eltünteti, csak nem 2 perces munka, hanem legagalább 15!
2. Nekem most a svéd úszószemüvegemre ez a megoldás, 2-3 úszásonként az úszás előtt jó bőséges folyékony szapannal (samponnal, v bármi ami a zsírt oldja) jól átdörzsölöm és alaposan öblitem.Utána meg a medencénél meg a szokásos rituálé, kinek mi...
(Valami lehet a vízben, hiába a vizforgató, nem zuhanyoznak le az emberek előtte, testápolók, testolajok, stb kerül bele, és gondolom ezeket a szemüvegek nem szeretik. Anno az emberek nem kenceficézték magukat ennyire)
Előzmény: doboseva (849)
Bakker 4 ezer forint az előnevezési díj Szombathelyre. A helyszíni meg 6ezer. Füredre meg 9 és 12..
Bérelni kell búvárklubról valami alap neoprén ruhát, ha nincs. Anno én 1000forint /nap ért béreltem ki egy napra egy ruhát Szegeden. Gondolom Pesten mondjuk 2ezer a tarifa, de megéri.
Vagy az is jó, ha megnyalod a szemüveg belső felét mielőtt felrakod.
Lehet, hogy már a párásodást gátló bevonat nem tökéletes a szemüvegeden. Ha rosszul tennéd fel, akkor nem párásodna, hanem megtelne vízzel :-)
Hideg ellen jó a vazelin. Hónaljra, nyaktájékra, tarkóra. Főleg olyan helyekre, ahol vékony a bőr.
Előzmény: doboseva (849)
Még két okos kérdés a verseny előtt: Az úszószemüvegem egy idő után bepárásodik. Vacak a szemüveg vagy rosszul teszem fel vagy ez törvényszrű egy idő után?
Másik, a hideg vizet neoprénen kívül hogy lehet elviselhetőbbé tenni? Mondtak valami krémet. És mit kenjek be vele, mindent vagy csak végtagokat?
köszönom, közben úgy néz ki került valami..:)
ui: sok sikert a dupla IM-en, ugye ezen a hétvégén lesz.
Előzmény: pudingman (845)
Én igen, de elég veszélyes, ha oldalszél, vagy forgószél van. Volt olyan, hogy egy széllöket bedobott az árokba.
Szerencsére, ami nem öl meg, az erösít..
Nietzsche nem volt hülye:-))
Előzmény: doboseva (846)
Erre felé is hideg van, ráadásul úgy fuj a szél, hog bringára sem mertem ülni. Félek, hogy elszállok bringával együtt. Tényleg ti bringáztok erős szélben?
Előzmény: mezesmelange (844)
Ezeket találtam:
Szállás kiadó Nagyatádon!
Érdeklődni: Huszics Klári - 0630 9792571
5-6-7 fő részére szállás kiadó!
Zárt parkoló és a kerékpároknak zárt épület.
Érdeklődni: Takács József - 0630 444 8813
Akik a 2012-es eXtremeMan-re szállást keresnek már/még, írjanak e-mail-t nekem, megpróbálok segíteni! A levélben írjátok meg elérhetőségeiteket, hogy pontosan milyen szállást kerestek, hány főre és éjszakára,stb,stb.
Van néhány 4-7fős szálláslehetőségem még Nagyatádon (és környékén) és Gyékényesen.
Janota Zoltán (Johnny)
zoltan.janota@gmail.com
Előzmény: mezesmelange (843)
Hajrá a triatlonon!:) ma errefele 5 fok volt..fel sem fogom, hogy közel 10 nap múlva indul a tri "szezonom", az úszásra nem is merek gondolni brrr
Előzmény: doboseva (842)
ötletek "későn ébredőknek" szállásra Nagyatádon, vagy 20 km-es körzetben? Előre is köszi a tippeket. :)
Körbejártam a triatlonos ruha témát. Úgy néz ki, az átöltözős módszert fogom választani. Köszönöm a segítségeteket. Mindenkinek további jó edzéseket kívánok.
Köszi Boszi! Igen, az "évadnyitó" már nem nagyon nyit meg semmit, de jó ha van, és itt a közelben....:))
Előzmény: Szőke Boszi (840)
Végre felkerült a kiírás a budapesti triatlonszövetség oldalára: május 1.helyett június 3-án tartják a "margitszigeti évadnyító" triatlont. részletek itt:http://triatlonmagazin.hu/budapest/index.php?option=com_k2&view=item&layout=item&id=3&Itemid=86
A kóválygásról jut eszembe ez a pillanat.
Az a műanyag gömb életet mentett tavaly Balatonfüreden :-)))
Előzmény: jocccc (837)
nem hinném, hogy olyan sokat jelentene az ilyen edzés, hacsak nem akarsz indulni ilyesmi versenyen :)
aki az edzéstervet írta, nyilván volt, valamilyen koncepciója, ami alapján összeállította, szóval veszíteni biztos nem fogsz semmit az ilyen edzéssel, de a sikeres IM is egészen biztos, hogy nem ezen fog múlni.
de ha a váltásokat akarod gyakorolni a leghasznosabb nyilván a kerékpáredzés utáni futás, de még javasolni tudom az úszás utáni/közbeni kifutást és vízbeugrást. elég szédítő érzés tud lenni kifutás után újra úszni (mint pl Gyékényesen), de úszás után kóvályogni a depóban sem túl jó, pláne mikor sietve próbál megszabadulni az ember a neopréntől. de ez inkább csak sprint/rövid-távon jelenthet bármit is, hisz tudjuk, egy IM-en mindenre van idő:)
Előzmény: Kovács Krisztián (836)
Sziasztok!
Az oldalon talált edzéstervben - https://edzesonline.hu/edzesterv/2150/ironman_edzesterv_kezdoknek_9_20_het - a kilencedik héten van egy olyan, hogy visszafelé kell csinálni a három műsorszámot. Ez most komoly, és valami nagyon hasznos dolog, vagy csak elírás?
Tudtok valami konkrétat a triatlon.hu szerint csökkentett füredi nevezési díjakról? A honlapon még mindig az emelt összeg van. Emailra nem válaszolnak.
amúgy meg inkább a bringánál volt téma, hogy hol lehet váltani: amint értettem az első 75 km után Nagyatádba van az első forduló és egyben váltópont. És onnan indul a 3*35 km.
Előzmény: kissg (832)
huh, akkor ez egészen jó mókának hangzik. a logisztikáját meg kell még oldanom, és egy két dologtól függ még a dolog..hmmm nem szólom el magam, csak suttogva: ejsze Nagyatád..párban
Előzmény: kissg (832)
Szia!
Pont ez a lényege, teljesen szabadon választott ki miböl mennyit csinál, iletve mit hoz az élet. Elméletileg vannak váltopontok, de vannak akik ezt sem tartják (persze érdekelne hogy a tóban hol máshol váltanál... :) )
Előzmény: mezesmelange (830)
Én még soha nem változtam, de úgy emlékszem, hogy nincs megszabva semmi. Úgy csináljátok, ahogy jólesik:-))
Előzmény: mezesmelange (830)
sziasztok!
a nagyatádi egyéb váltóban, mik a "szabályok"? Elöre meg kell szabni, hogy melyik tag mennyit fut-úszik-bringázik, vagy lehet spontánul is dönteni?
Végigmentem 2x, jól néz ki a pálya, csodaszép környezetben van! Fenntartom véleményemet, hogy a 6 kör (180 km) szívás lesz a mezőny nagy részének, pláne ha extrém időjárással párosul....:))
https://edzesonline.hu/edzes/914014
Igen, én is láttam pár napja hogy megváltoztatták a pályát! 6 kör x 380 méter, 2280 méter szint?! Nem semmi..
Hétfőn valszeg lemegyek, és kipróbálom én is! Köszi kipage! A szint úgy saccra reálisnak tűnik, múltkor én is 2000 méter felett mértem bőven.... Annak örülök, hogy nincsenek benne veszélyes szakaszok, de a combos emelkedők, úgy a 4-5-ik kör után már szívás kategória lesz....!
Előzmény: kipage (827)
Végigmentem az új Balatonman körön ma. Számításaim szerint kb 380m szintkülönbség van benne. Egy elég alap kmórával mértem, semmi GPS, szóval lehet nem a legpontosabb. Az első rész egy kellemes kis emelkedővel indul. Az első 3km az úgy ahogy van emelkedik egyfolytában. AZtán a következő 3km olyan lejtős-dombos. 6km nél van benne egy 2km hosszú helyenként 8%os emelkedő. Az fingatós volt, sírni tudtam volna. Miután felmásztunk onnan meg egy hullámvasút volt az egész a barnagi elágazóig, onnan egy veszett nagy száguldás le egészen Aszófőig. Mindenképpen biztonságosabb a pálya mint az eredetileg kijelölt, nincsenek benne nagyon extrém kanyarok. Élvezetes verseny lesz.
Futó váltótag kerestetik május 27-ei orfűi féltávú triatlon versenyre, nyertes-esélyes váltóba. Mindenképpen 1.30-as időn belüli, de inkább 1.20 alatti félmaratoni idő lenne jó.
Avagy csapat nevezés eladó.
Megváltozatták a Balatonman pályáját. Egyik szemem sír, a másik meg nevet. Azért nevet, mert kivettek pár hajmeresztő kanyart és lefelé száguldást, viszont sír a másik, mert 3szor kell majd megmászni a Balatonszőlős felé vezető emelkedőt, eddig egyszer jártam arra, de kis híján sírás lett a vége :)
kipage! Köszi előre is, tényleg nagyon kiváncsi vagyok, mert szerintem olyan 2500 méter szint emelkedés lehet a pályán (180 km), ami nagyom brutál......! Ha ehhez kapunk egy kis szelet, vagy esőt, k@rva nagy szívás lesz a bringa......:((
Ja, igen! A füredi olimpiai táv nevezésI díja idén, az orcátlanság kategóriába tartozik, már a szervezők részéről! A helyszíni nevezés (azt szoktam általában, ez már a 4-ik indulásom lenne...) 15000. ft-ba kerül! NEM INDULOK, MÁR ELVBŐL SEM......
Előzmény: kipage (822)
Viszont amin ledöbbentem, hogy a Füred triatlonra 9ezer forint az előnevezési díj chippel nem rendelkezőknek, ami felfoghatatlan. Kihátrált valami szponzor, vagy nekünk kell összedobni az elitek pénzdíját? Tavaly mintha kevesebb lett volna.
Sipi, nyomtunk egy kört valamelyik nap a Balatonman pályáján. Brutál. Van benne egy nagy halom lejtő, meg emelkedő. Van már szintmérős kmórám, ha jó idő lesz valamelyik nap, elmegyek vele és lemérem pontosan.
Aerokerék felejtős lesz, viszont a fékeit mindenki nézzesse át, mert olyan kanyarok vannak, hogy a hajam égnekállt, kemény technikás pályát sikerült kijelölni annyi szent.
Előzmény: Sipi (806)
Biztos szép emlékeid lesznek. Én mindig azt mondtam: élvezzem a versenyt, ha már pénzt és idöt áldozok rá.
Amatörök vagyunk, nem ebböl kell megélnünk (szerencsére, mert különben csont és bör lennék:-))
Előzmény: doboseva (818)
Ördögi körben vagyok: már 2éve, hogy nagyon fáj a porckorongsérvem, ezért minden hosszabb verseny kínszenvedés, a testemnek. Viszont, ha nem megyek el, akkor meg a lelkem fáj. Úgy gondolom, hogy a lelkifájdalom rosszabb, ezért elmegyek.
Január óta van két ödéma a bal bokámban, ezért nem szabad futnom. Mondjuk, így nagy öröm lesz a végén a 84km:-)
De ennek ellenére, az úszástól jobban félek, pedig azt tudom edzeni.
Előzmény: doboseva (817)
Érdekes módon, elég sokan úsztunk 2010-ben Bonyhádon mellben.
Sajnos, a rossz idö miatt csak 20fokos volt a medence vize, én meg a hülye fejemmel az elsö 3km-t neopren nélkül úsztam. Baromira megfájdult a jobb térdem, és ezzel a fájással kellett leszenvednem a kerékpárt és a futást.
Azt hiszem, idén, május végén, a tó sem lesz nagyon meleg. 2010-ben, 3:17 volt a nettó idöm, és 3:30 a bruttó.
Sokszor ki kellett jönnöm, hogy a nejem meleg vizzel locsolja a térdemet. Ebben az évben is kiegyeznék a 3:17-es idövel, csak térdfájás nélkül:-)
Előzmény: mezesmelange (816)
Ha szép emlékeim maradnak az orfűi versenyről, akkor még össze is futhatunk valamelyiken. :-)
Előzmény: mezesmelange (815)
Remélem nem bántad meg hogy neveztél. Nagy tiszteletem azoké akik ilyen számomra felfoghatatlan távokat bevállalnak. Én ott leszek egész hétvégén, segítő is leszek, nagyon fogok szurkolni neked.
Előzmény: pudingman (814)
Majd nagyon szeretnék egy triatlonon résztvenni Magyarországon.
Azon a hétvégen Linz mellett, Traunban neveztem egy sprintre. :)
Én neveztem a duplára, sajnos....
Indulni is fogok, a célbaérkezés egy kicsit bizonytalan:-(
Előzmény: doboseva (813)
Köszönöm az infókat. Szóval akkor nem kell nagy ügyet csinálni a ruhakérdésből. Azért azt a boltot megnézem, köszi Gábor.
A gyorsúszással én is hadilábon állok, még nem adtam fel, de erre a mostani versenyre még biztosan nem fog menni.
Amúgy Május 26-27.Triatlon Fesztivál, Orfű. Ki jön még?
Én már úsztam dupla ironman-t is mellben. Nem volt ciki, csak fárasztó:-)
De mit csináljak, ha defektes vagyok, és nem tudok megtanulni gyorsban?:-)
Szerintem, ne vegyél versenyruhát 750méterért. Úszol egy sima dresszben, vagy akár bikiniben.
Előzmény: doboseva (809)
Legutóbb a Hullámmal szembeni Kondi sport boltban láttam unisex (de inkább női) triatlonos ruhát, esetleg azt is nézd meg.
Előzmény: doboseva (809)
anyag: amennyi, annyi féle: mindenképpen szintetikus mix (lycra, poliészter, polyamid stb) hasonlít az uszóruha anyagához, de annál rugalmasabb és kényelmesebb. Hamarabb is szárad.
(itt egy link egy pár dresszel pl. http://www.2xu.com/womens/triathlon-clothing).
Magyarországon sajnos nem tudom hol érdemes beszerezni, mindenképpen nem olcsó mulatság.
Szerintem az első sprinthez megteszi az uszóruha és egy bringa, vagy futó rövidnadrág. Ha hideg van, sajna bonyolultabb, legyen nálad száraz csereuha. Meg egy széldzseki.
A mellúszás szerintem egyáltalán nem ciki. Errefele (Ausztria,Németo.) kevesen úsznak mellben, de trialonban úgysem az úszás a mérvadó..:)
Amúgy tudod már melyik versenyre mennél? Sok sikert a felkészüléshez..:)
Fiesta helyett bosszúság!
06.03-án a Margitszigeten rendeztek egy triatlon versenyt,amire nagy örömmel előneveztem /online/mivel igy
jóval olcsóbb a nevezési díj.A helyszinen azonban a kíirással ellentétben,külön 800 ft-ot szedtek,uszodai belépő
gyanánt!Az egyébbként sem olcsó 3000 ft nevezési dij igy már számomra,túl soknak találtatott,és gyanitom
hogy másokat is kellemetlenül érintett.Tudom hogy a versenyrendezés nem olcsó mulatság,és örülni kéne neki,
hogy valaki eggyátalán felválalja,de akkor viszont az a kevés triatlonista aki még ebben a nehéz gazdasági
helyzetben arra vetemedik,hogy részt vegyen rajta,megérdemelne pontossabb tájékoztatást! A BTSZ nem ezt
tette,vagy rosszabb esetben spontán döntöttek igy,ha már valaki oda megy az úgyis kifizeti azt a kis többletet!
Én nem igy tettem,és dühössen távoztam s ezzel az előre tervezett szép vasárnapnak lőtek.Köszönöm BTSZ!