Sziasztok!

Reebok Premier Road Plus cipőt használ valaki?Érdekelne meddig fogja bírni betonon.Én eddig nagyon meg vagyok vele elégedve,igaz még csak 4 darab 10-est futottam benne.

 

Esztergom. Kis-Duna sétány-Nagy-Duna-sétány. Az egyik legszebb hely a futásra : )  

Sikerült megoldani a problémámat:)  Először is nem éjszakás műszak után,2 óra alvással kell futni a 10 km-et.

Másodsorban tényleg lehet hozni a normális pulzusértéket,csak jobban kell figyelni a tempóra,és nem az időre kell menni ilyenkor.Köszi.

 

Tiszteletem!

 Tegnap vettem egy pulzusmérő karórát,és ma mikor kipróbáltam,a 10 km-es futásomkor végig nagyon magas szívfrekvenciát mutatott/177 bpm/ugyhogy az utolsó 5 km-en lassítottam.A maximális pulzusom 190 bpm.A kérdésem az lenne hogy káros-e kb 1 órán keresztül a max. pulzus 90 %-án futni.Az óra biztosan pontosan mért,10 hónapja kezdtem a futást,és eddig nem volt semmilyen problémám futás közben.