ma futás közben remek ötletem támadt :)...mi lenne, ha valahogy (pl. a statisztikák között?), egyben meg lehetne nézni, az eddig futott valamennyi versenyemet, amit naplóztam - idő, táv, dátummal(esetleg fok, szél, csapadék:))). egyenlőre nem sok versenyt futottam, de mi lesz, ha már rengeteg lesz? ...vagy írjam ki egy papírra, ha nézegetni akarom :). Sepi, te mit gondolsz? (vagy esetleg van ilyen,és megint én vagyok a béna?)

na izé, kitöröltem a cache-t, vagy mindegy, szóval az a lényeg, már én is látom az új magamat:) :P

ja, nyomom a módosítás gombot is ám. :)

Kedves Gépház! nem bírom kicserélni az avatarom. törlöm a jelenlegit, addig működik. aztán kitallózom az újjat (56kb) éééés, megjelenik a régi..:( béna vagyok???

köszi, holnap ez lesz az egyik első dolgom :)

hülye kérdés: 32 éves, második szülésből "felépülő" sportos életű nő vagyok ( ja, tudom, hogy ez nem a társkereső :) keresem a max. pulzusom. próbáltam dombra fel meg le sokszor, pláne hill edzés után, de 164-nél meg állt. egyszer már mértem 166-ot is, félmaraton vége felé(4:52-ES PERCEKKEL) arra gondoltam, mivel ez nyilván aerob futás volt, akkor ez a pulzusom kb. mennyi százaléka lehetett? és akkor ebből, majd kiszámolom a maxot. vagy nem? előre is köszi az okosságokat!

3 napja nincs futás, mert 4 napja nem alszok, helyette gyerekorrokat porszívózok, aztán egyéb futható időpontokban hülye rokonok érkeznek, akiket senki nem hívott+ autót kell szervízelni, mert elment otthonról a csapágy, vagymi+ aztán a páromnak megint dóga akadt reggel: jéghegyből kell kiolvasztatnia magát (vmi. főiskolás hülye-nap, azaz csináljunk hülyét a tanárból is), aztán vizsgázni ment estig. én meg itthon a nyűgös csemetékkel idegbajt kapok, mert nyilván felváltva alszanak, a wc mellé pisilnek, kiöntik a karamellát, és folyik az orrukból a takony. de persze ezért is szeretjük őket. holnap már futni akarok. ha más nem alvajárni. csak mintha fájna a torkom. aaaahhhhaaaaahhhhhh! ....ez így leírva nem is olyan szörnyű... de azért nekem olyan roosssszz. szegény-szegény én. nna.

nem, 46. de mindegy is. juhéé:)

42 a gyerekaltatós pulzusom!( 15 perc mozdulatlan fekvés után)és szeptemberben még 48 volt.

másfél hónap nemfutás után, ma azt mondta az érsebész, hogy MEHETEK FUTNI!!! meg azt is mondta, hogy "csak" visszérgyulladásom VOLT. és hogy vegyek kompressziós harisnyát, és SZALADJAK!!! és azt is mondta a futás nem csinál ilyen dudlikat az ember lábára, azok maguktól csinálják magukat. (na ezt nem pont így fogalmazta meg.) még soha senkinek nem fizettem 9000 HUF-ot ilyen boldogan... gondoljatok bele május óta nem futhattam, mert azt mondta egy bőrgyógyász. egyébként azt is mondta, ha kihúzatom a fogam, elmúlik a dudor a lábamról. ha nem, menjek a nőgyógyászhoz, fül-orr-gégészhez, esetleg ők is kiszednek ezt-azt, és akkor tényleg hátha nem lesz lila folt. ez azért elég gyanúsan hangzott. ezért is mentem végül érsebészhez. szeretem az érsebészeket.

neutrális lábra stabil cipőt??? elronthat az valamit? (a történet hosszú)

helló, futástól kialakulhat érgyulladás? egyik doki szerint nem, a másik szerint igen. nna, szerintetek?

helló, köszi a tippeket! túl a 100on még küzdünk, de még kap 100km esélyt a cipellő. gyűjtök a következőre addig...

Helló,

nemtudom,hogy a lábam béna, vagy a cipőm. most vettem egy asics gel-landreth típusú csukát. normál, nagyon kicsit szupináló futóstíllel szaladok, a cipő elvileg passzol ehhez. először minden jónak tűnt, de 2-3 futás után elkezdett fájni a bal achillesem meghosszabítása (futás után csak), futás közben pedig úgy érzem mintha valami extra dudli nőtt volna a cipőm talpában a lábboltozatom alá. kicsit sem gágog a talpam pedig. szigorúan a bal lábról van szó. a cipőt tapogatva semmi rendelleneset nem tapasztaltam. szóval dobjam a kapálós cipők közé a 30000huf-os csukát? vagy rakjak bele valami emelőt, esetleg szabaduljak meg a bal lábamtól? na jó, ezt inkább nem.

köszi Kata! rámfér a szurkolás, főleg majd 60 perc után... :)

rajtszám: 2276

időterv: 1: 28: 30

egyéb: vagy több, vagy kevesebb

jáááájj-jááájj-jájj :D

Futok én is.