Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 952 368 km-t sportoltatok
Futó, kerékpáros, úszó és szabadidős fórum | edzesonline.hu

Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Fórum

Capice fórum hozzászólásai

1 - 50 hozzászólás a 2 darab hozzászólásból
 

Futéria, a futós dumahely topic

Capice 2011-07-30 14:52:34 | 24869
Capice képe

Sziasztok! Szentgotthárdi futásra jön vki?

 

Nike félmaraton topic

Capice 2011-08-23 10:54:47 | 344
Capice képe

rajtszámom: 5140 és 1:40 alá becsúsznék

tényleg: ajánljatok már egy jó taktikát ehhez az időhöz plíz!

1:45-öt futottam 2 hónapja, 46 perces első 10 km-re. (igaz volt benne 250 m szint, persze a végén... :)

most álljak be 48-50 perces első 10 km-re és utána váltsak?

ha igen, akkor mikor kb? 15 km-nél elég?

köszi

 
1 - 50 hozzászólás a 2 darab hozzászólásból