Edzésleírás
Sombor-Baja futóverseny. Minden rendben ment egészen 25 km-ig(mondjuk enni azért bírtam volna). 25 után egy 10 km-t kínlódtam, valószínú eléheztem magam, mert a határon rávetettem magam a frissítőasztalra, ahol vegre volt mit enni. Itt jött még Sanyi(akiben ismét felfedeztem a legjobb kerékpáros kísérőt és barátot )Aztán 35-től szép lassan sikerült felállnom és innen már nem volt gond úgy érzem. A hab a tortán, hogy a Lányok kis kijöttek elém Baja határába :)
Köszönöm ezt a szép napot mindenkinek aki hozzátett ehhez az idén egyetlen egyéni ultraversenyem sikeréhez. Sajnos ebben az évben csak ennyire "futotta", de hálás vagyok a Mindenhatónak, hogy legalább ezt megtehettem. Remélem jövőre jobb lesz. Bízom benne!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:11:31 | 60.8 | 06:07 | 9.82 | 0 | 87 | 0 | 155 |
Aki egy ilyen táv második felére éled fel ott azért nincs gond! Gratulálok!
Tünös 4420 napja
Szép teljesítmény! Egy ilyennek én is örülnék a gyűjteményemben.