surda futás

2012.08.18 Szombat, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

06:11:31

Távolság

60.8 km

Tempó

06:07 p/km (9.82 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
87
Maximum
0

Edzésleírás

Sombor-Baja futóverseny. Minden rendben ment egészen 25 km-ig(mondjuk enni azért bírtam volna). 25 után egy 10 km-t kínlódtam, valószínú eléheztem magam, mert a határon rávetettem magam a frissítőasztalra, ahol vegre volt mit enni. Itt jött még Sanyi(akiben ismét felfedeztem a legjobb kerékpáros kísérőt és barátot )Aztán 35-től szép lassan sikerült felállnom és innen már nem volt gond úgy érzem. A hab a tortán, hogy a Lányok kis kijöttek elém Baja határába :)

Köszönöm ezt a szép napot mindenkinek aki hozzátett ehhez az idén egyetlen egyéni ultraversenyem sikeréhez. Sajnos ebben az évben  csak ennyire "futotta", de hálás vagyok a Mindenhatónak, hogy legalább ezt megtehettem. Remélem jövőre jobb lesz. Bízom benne!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:11:31 60.8 06:07 9.82 0 87 0 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tünös képe

Tünös 4420 napja

Szép teljesítmény! Egy ilyennek én is örülnék a gyűjteményemben.

Tibibácsi képe

Tibibácsi 4449 napja

Aki egy ilyen táv második felére éled fel ott azért nincs gond! Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!