Edzésleírás
14km 145-ös pulzussal. Nem voltam nagyon gyors szerintem, de még mindig fáradt voltam, és felkelni sem volt sok kedvem. Most majdnem három nap pihi jön.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:51 | 14 | 06:38 | 9.05 | 0 | 0 | 148 | 143 |