Mike255 32.21 km Futás 2012-09-03-n 11:41-kor

Mike255 futás

2012.09.03 Hétfő, 11:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:04:28

Távolság

32.21 km

Tempó

05:44 p/km (10.48 km/h)

Edzésleírás

Mivel tegnap nem tudtam elmenni a többiekkel hosszút futni, így ma mentem el. 2 óra 50 percet akartam futni. A terv az volt, hogy kifutok a Margitszigetre, ott 2 kör, majd haza.

Féltávnál még 1 ó 25 p belül voltam, de aztán hazafele eléggé behaltam. Sokat megálltam frissíteni és bár a végére tényleg nagyon belassultam (6:30 fölé), de nem sétáltam bele. Örülök, hogy nem adtam fel.

Bruttó idő a megállásokkal (frissítés, lámpák): 3:12:24

Kemény volt!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

dizs007 4515 napja

Kemeny vagy Szep futas Hajra

SchZol 4516 napja

Nice!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.