maraton201011 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:24:55Távolság
5 kmTempó
04:59 p/km (12.04 km/h)Edzésleírás
1.kör 4:55
2.kör 5:02 09:57
3.kör 5:01 14:58
4.kör 5:00 19:58
5.kör 4:57 24:55
Nem esett olyan jól, csak az amikor a végén végeztem az 5-össel.
Le még csak-csak lefutottam, akár egész jó, viszont felfelére csak egyet írok magamnak jóvá, mert sokat caplattam, vonszoltam magam.
Így, hogy lesz ebből maraton? :) :(
Nem baj legyenek meg ezek az 5-ösök, valami belül biztos edződik bennem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:55 | 5 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
