maraton201011 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
6.08 km
38:51 06:23 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
10.75 km
1:26:21 08:02 p/km Normál futás |
2
10.66 km
1:21:36 07:39 p/km Normál futás |
3
6.08 km
38:40 06:22 p/km Normál futás |
44. hét
33.57 km
4:05:28 |
|
4
6.07 km
37:06 06:07 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
6.07 km
0:37:06 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 33.56 km | 4:03:43 |
10.75 km |
1:26:21 |
| Összesen | 4 | 33.56 km | 4:03:43 |
10.75 km | 1:26:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 408.15 km | 51:03:24 |
12.28 km |
1:47:38 |
|
Bringázás
|
6 | 127.61 km | 7:19:47 |
21.64 km |
1:18:58 |
|
Túra
|
1 | 1.4 km | 0:17:00 |
1.4 km |
0:17:00 |
|
Görkori
|
19 | 159.18 km | 13:59:20 |
32.58 km |
1:26:17 |
| Összesen | 81 | 696.34 km | 72:39:31 |
32.580 km | 1:47:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
