Edzésleírás
Ma 12km volt 145-ös pulzussal. Elég jól ment. 6km-ig 6 perces tempóban haladtam. Ennek nagyon örültem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:07 | 12 | 06:16 | 9.59 | 0 | 0 | 148 | 143 |