kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:00Távolság
17 kmTempó
05:32 p/km (10.85 km/h)Edzésleírás
Katival és Zsoltival indultam..próba volt ugyanis ma az egyik idősek otthonában nagyot zakóztam a bal térdemre...nehezen indultam de nem gondoltam a fájdalomra...Katiék a három és felesnél visszaindultak én kihúztam a hidig...ennyi...ja nem kellett volna futnom ezzel a sérüléssel lesznek nehéz napjaim vele...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 17 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Rita 34 4462 napja
Biztos egyik papa megirigyelte fitt mozgásod és a botját eléd tartotta!
Tessék jobban figyelni ha veszélyes környezetben jársz! ;)
macskata 4462 napja
apropóóóó, miért is voltál te az idősek othonába?? Fittneszórát tartottál nekik?
macskata 4462 napja
tessék bekenni és pihentetni....vagy mit tudom én, sárkányfűvel borogatni:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Deseda95 4462 napja
A népszerűség átka, marasztalni akartak. Csak nem szolidaritásból tetted? Minelőbbi teljes javulást!