maraton201011 6 km Futás 2012-10-12-n 21:00-kor

maraton201011 futás

2012.10.12 Péntek, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:00

Távolság

6 km

Tempó

04:50 p/km (12.41 km/h)

Edzésleírás

1.kör 5:05 05:05

2.kör 5:00 10:05

3.kör 4:57 15:02

4.kör 4:55 19:57

5.kör 4:47 24:44

6.kör 4:16 29:00

Az utolsó előtti kör után, mikor láttam az időt, hogy 44", úgy döntöttem, hogy egyszer élünk. Így a cél az, hogy a 6.kört azt 00-ra hozzam. Meglett. Bőven és mondhatom, hogy tulajdonképpen egészen könnyen ment! Azt nem mondom, hogy ettől kezdve ezzel az idővel fogok tudni futni, de látszik, hogy van fejlődés.

Le és fel is séta. Csak, hogy meglegyen a 13000 lépés... (13068) :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:00	6	04:50	12.41	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.