Mike255 erősport

2012.11.05 Hétfő, 11:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Megmozgatott súly

78 kg

Edzésleírás

  • 10 perc futás futópadon (2 km)
  • gimnasztika
  • 4x 20 felülés ferdepadon

 

A szokásos mell és bicepsz gyakorlatokat ma kicsit módosítottam, mert valamitől fáj a bal könyököm. Azért így is jó volt!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!