CsiriBá 7 km Futás 2012-11-17-n 15:30-kor

CsiriBá futás

2012.11.17 Szombat, 15:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:23:00

Távolság

7 km

Tempó

03:17 p/km (18.26 km/h)

Edzésleírás

Balcsi MArcsi 7 km.

Egy feladat volt, Petit tartani, és a váltóverseny miatt minél jobb iővel bejönni. Szerencsére a két feladat összevágott, mert Petivel és Atival mi hárman futottunk elől. Végül leszakadtunk Atiról, de csak 9 mp-et kaptunk tőle, mire külön büszke vagyok:-)

Egyéniben maradt a 24 mp előny, váltóban viszont növeltük az előnyünket, főleg a de. erős csapattal szemben. DAniék feljöttek a 2. helyre....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:00	7	03:17	18.26	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.