HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
17.28 km
2:57:41 10:17 p/km Normál futás |
27
18.82 km
1:36:39 05:08 p/km Normál futás |
28
11.09 km
1:11:16 06:26 p/km Normál futás |
29
27.49 km
2:23:06 05:12 p/km Normál futás |
30
10.85 km
57:42 05:19 p/km Normál futás 1:00:00 Jógázás |
31
32.33 km
3:24:35 06:20 p/km Normál futás |
1
27.19 km
2:26:53 05:24 p/km Normál futás
5.54 km
31:31 05:41 p/km Normál futás |
35. hét
150.59 km
15:29:23
1:00:00
|
2
6.83 km
34:50 05:06 p/km Normál futás
5.52 km
34:46 06:18 p/km Normál futás 1:00:00 Jógázás |
3
7.84 km
42:01 05:22 p/km Normál futás |
4
|
5
697.63 km
76:37:14 06:35 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
36. hét
717.82 km
78:28:51
1:00:00
|
9
|
10
205.97 km
26:14:29 07:39 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
8.32 km
55:21 06:39 p/km Normál futás |
15
10.09 km
1:00:42 06:01 p/km Normál futás |
37. hét
224.38 km
28:10:32 |
16
|
17
8.39 km
47:28 05:39 p/km Normál futás |
18
10 km
1:00:22 06:02 p/km Normál futás |
19
29.08 km
2:36:02 05:22 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
47.47 km
4:23:52 |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
12 | 1022.4 km | 114:01:39 |
697.63 km |
76:37:14 |
Jóga
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
Összesen | 13 | 1022.4 km | 115:01:39 |
697.63 km | 76:37:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
289 | 7466.64 km | 691:52:40 |
697.63 km |
76:37:14 |
Bringázás
|
1 | 2.08 km | 0:40:39 |
2.08 km |
0:40:39 |
Túra
|
1 | 1.87 km | 0:25:30 |
1.87 km |
0:25:30 |
Jóga
|
12 | - | 12:19:52 |
- | 1:30:00 |
Összesen | 303 | 7481.77 km | 705:18:41 |
697.630 km | 76:37:14 |