Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás + 5 perc levezető kocogás + lábedzés - 3 kör lábtológép (20-30kg 20X) combközelítőgép (15 kg 25X) combtávolítógép (15 kg 20X) vádli (30 kg 20X) guggolás széles terpeszben (1 kg 25X) kitörés (1 kg 24X)
+ 5 perc levezető kocogás
+ lábedzés - 3 kör
lábtológép (20-30kg 20X)
combközelítőgép (15 kg 25X)
combtávolítógép (15 kg 20X)
vádli (30 kg 20X)
guggolás széles terpeszben (1 kg 25X)
kitörés (1 kg 24X)
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.