devaiarpad 5.35 km Futás 2012-12-08-n 10:00-kor

devaiarpad futás

2012.12.08 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:14

Távolság

5.35 km

Tempó

05:50 p/km (10.28 km/h)

Edzésleírás

Ma volt az első téli Nike futóklubos edzés, a Mikulásfutás. Szuper volt. Zolival futottunk együtt. A tempóm elég jó volt, bár kicsit erősebb volt a könnyű tempónál. Jó volt a tea és a pogácsa is az edzés után.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:14	5.35	05:50	10.28	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Omni 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.