Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 5 perc gimasztika 4x 1 perc kitartásos hát + 10 fekvő támasz, pihi: 45" 6x 30 mp kitartásos has, pihi: 15" Ezek: http://www.youtube.com/watch?v=xsrG0FvsK9Q 3x 20 4ütemű hát
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.