Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 10 perc séta futópadon 4x 15 felülés ferdepadon Láb: Mindenből 4x 15 Lábtoló gép Ülő vádli Lábnyújtás Lábhajlítás Állóvádli erőkeretben Tárogatás 1 Tárogatás 2 Hát: 4x 1 perc kitartásos hát
Láb: Mindenből 4x 15
Hát:
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.