Edzésleírás
Ma ismét magam találtam ki edzést. Ma is 10km-t futottam könnyű tempóban. Ma is jól ment a futás. Végig könnyen ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:38 | 10 | 06:34 | 9.14 | 0 | 0 | 168 | 161 |