Mike255 12.84 km Futás 2013-01-10-n 00:00-kor

Mike255 futás

2013.01.10 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:52

Távolság

12.84 km

Tempó

04:58 p/km (12.06 km/h)

Edzésleírás

Mai feladat:

2.5 km bevezetés

2.5 km könnyű-közepes tempó

2.5 km közepes tempó

2.5 km lendületes

2.5 km levezetés

Egész türhetően ment, bár jobb lett volna ha nem havasak a járdák. Akkor szerintem egy 5-10 mp/km-rel gyorsabb lett volna minden szakasz!

http://connect.garmin.com/activity/260375335

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

necromedve 4387 napja

Ilyenkor nem az életkort szokták lefutni km-ben? :))) Boldog szülinapot amúgy!

alonso 4387 napja

Grat. Egészségedre! A három tempó szakasz közt 24 mp különbég van, nincs az túl összenyomva?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.