Mike255 2 km Úszás 2013-01-18-n 06:05-kor

Mike255 Úszás

2013.01.18 Péntek, 06:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

2 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

Tegnap este ota kis hasmenesem volt es nem is ereztem magam annyira jol, de azert lementem uszni!

3x 1500 m lett volna, de annyira nem volt erom, hogy nem ereztem azt, hogy hasznalna ha vegig usznam az edzest, igy vegul csak ez lett:

200 m bemelegites

1500 m gyors

300 m gyors levezetes

Amugy ahhoz kepest, hogy nagyon lassunak ereztem, kb 28:30-29:00 kozott volt az 1500.

Et van, nem sikerulhet minden edzes jol!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

jocccc 4378 napja

a hasam nekem gyakran reagál így a túlterhelésre, talán tényleg nem árt egy pihenőnap. aztán majd jövő héttől lehet megint aprítani! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.